스스로에게 엄격하고 이해할 수 없는 잣대를 적용하는신랑을 위해 읽고 싶었던 바운더리저의 독서는 언제나 가족이 지닌 결핍과 고민으로 이어집니다 (소설,에세이 제외)삶을 지킬 수 있는 다섯 가지 바운더리1️⃣ 인간관계의 바운더리2️⃣ 책임감의 바운더리3️⃣ 일과 쉼의 바운더리4️⃣ 감정의 바운더리5️⃣ 이상과 현실 간의 바운더리어떻게 하면 나를 지킬수 있는지여러가지 관계 개선과 번아웃 방지까지실천방법들도 가득해요실행을 할 수 있게 해줘서 좋았어요 덕분에 저와 신랑은일과 쉼의 바운더리 경계를 더 공고히 하고자신을 돌보는 시간을 마련했어요특히 현실을 인식하는 심리기법인그라운딩 기법을 자주 활용해보려고요.📌자신에게 맞는 속도와 방향을 찾아,여러분이 진정 원하는 완전한 삶을 향해나아갈 수 있기를 바랍니다📌개인의 삶에서는 개인이 자신의 소신과 신념에 맞게바운더리를 스스로 정하며 살아야 합니다.📌생각하는 것만으로도 타고난 생물학적 요소를 바꿀 수 있다니, 생각이란 이토록 강력한 변화의 도구인 것이죠.