스트레칭 전문서

스트레칭 ㅣ 잘먹고 잘사는 법 76
한창수 지음, 이필영 감수 / 김영사 / 2006년 2월

책장을 정리하던 중 발견한 책이다. 이 책을 샀을 땐 지금처럼 몸이 굳어 있지 않았기에, 사놓기만 하고 보지는 않았던 모양이다.

버릴까 하다가 '한 번은 보고 버려야겠다'고 생각하고 봤는데, 안 봤으면 큰일 날 뻔했다. 이 작은 책에 이렇게 많은 내용이 들어 있으리라곤 생각도 못 했기 때문이다.

내가 지금까지 봤던 스트레칭북 중에서 이 책만큼이나 내용이 자세한 것은 보지 못 했다. 따라하기 힘들거나 전혀 하지 못 하는 동작도 있었지만, 차근차근 따라하는 재미가 있었다.

다만, 뒷부분으로 갈수록 동작에 대한 설명이 부실해지는 느낌이다. 이미 앞에서 설명한 동작들이 대부분이지만, 어떤 것은 대체 무슨 동작을 하라는 건지 감도 잡기 힘들다.

책이 작기 때문에, 아무래도 글씨도 작고 사진도 좀 작다. 부족한 내용이 보완되어 좀 큰 책으로 재출간되어도 괜찮을 것 같다.