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북마크하기[100자평] 4주 맞춤 굿 다이어트ｌ마이리뷰

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Sidus l 2017-12-05 23:42

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4주 맞춤 굿 다이어트
풀무원 굿다이어트 컨설팅팀 엮음 / 김영사 / 2002년 5월
평점 :
절판


이 책을 통해 생리전 증후군과 비만/다이어트의 관계를 알게 되었으나, ‘대체 이 내용이 다이어트와 무슨 상관인가‘라고 생각하게 만드는 내용들도 있어서 그다지 추천하고 싶지 않다. 무엇보다도 GI/GL다이어트가 각광 받는 요즘, 저칼로리 다이어트를 권장하는 이 책은 이제 필요없다고 생각한다.

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