가치관을 발견하는 것이 마음설계의 시작이다.

마음설계자 - 생각, 성격, 습관을 원하는 대로 바꾸는 가장 과학적인 방법
라이언 부시 지음, 한정훈 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 5월

처음엔 조금 어려웠지만, 저자가 제시한 심리건축 구조를 잘 살피면서 읽으니 이해됐고 깨달음이 있었습니다.

심리건축의 가장 핵심은 자신의 가치관을 발견하고 일관되게 추구하는 것이 아닌가 싶습니다.

이 책을 통해 제 가치관을 다시 한번 살펴보게 되었고, 이로써 자기주도의 장애물에 흔들리지 않는 자기지배력이 강한 사람이 됨을 확실히 배웟습니다.

낯선이들의 상담에서 익숙한 내 모습을 재발견하다.

이상한 나라의 평범한 심리상담소 - 누구에게나 상담이 필요한 순간이 있다
이원이 지음 / 믹스커피 / 2023년 5월

안그래도 심리상담 책을 읽어보고싶었는데 이렇게 관련된 책을 읽고 또 도움이 되고 힘이 됐습니다.

자기꼐발, 상담관련 책을 여러 권 읽으면서 나름대로 나를 찾고 발견했다고 생각했는데, 이 책을 통해서 재발견하면서 길을 재정비 할 수 있었습니다.

결코 이상하지 않고 평범한 우리의 삶 속에서 내 이야기를 하고 거기서 공감해주고, 또 대화 가운데서 나를 발견하는 시간이 참 중요함을 다시 깨닫게 됐습니다!

동물의 와일드후드에서 인간의 삶을 꿰뚫다!

와일드후드 - 세상 모든 날것들의 성장기
바버라 내터슨-호러위츠.캐스린 바워스 지음, 김은지 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 5월

동물에 흥미가 없는 사람이지만, 동물의 세계를 관찰함으로써 발견한 통찰력을 인간의 삶에

적용할 수 있다는 것이 신기했고 많은 것을 배울 수 있었다!

와일드후드에서 중요한 핵심 4가지, 안전 / 지위 / 성 / 자립 에서 각 동물 하나를 바탕으로 이야기하는 것이 인상적이었으며, 마치 장편의 다큐멘터리 시리즈를 보는 느낌이 들었다.

청소년기라고 해서 20,30대는 해당이 안되나 싶겠지만, 진정한 어른으로 가기 전까지라면 모두에게 해당될 수 있고 나이를 떠나서라도 그 시기에 우리가 배울 수 있는 것들이 많아 삶에 잘 적용해나가고 싶다.

내 빛이 약해지지 않도록!

미셸 오바마 자기만의 빛 - 어둠의 시간을 밝히는 인생의 도구들
미셸 오바마 지음, 이다희 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 4월

2부 관계의 집에서 가정과 사랑에 대해 다시 한 번 생각해보게 됐다.

처음엔 내가 사랑을 잘 몰라서 느끼지 못한 것이라고 생각했는데, 어쩌면 제대로 깨닫지 못했기에 그렇게 느낀게 아닐까 싶다.

사랑의 시작에서 호기심도 중요하지만, 두 개인의 노력이 끊임없이 필요하다는 걸 다시 한 번 느꼈다. 도망치지 않고, 문제에 맞서더라도 같이 노력한다는 걸.

미셸 오바마의 어머니로부터 아이들을 어떻게 대해야 하는지에 대해서 그 지혜를 발견했다.

과연 나도 그런 부모가 될 수 있을까? 싶지만, 언젠가 부모가 된다면 노력해보고싶다.

아이들 또한 그들만의 인생으로 살아갈 것임을, 그리고 그 존재로 이미 내게 있어서 충분하다는 것을!

1인사업가의 기본서!

백만장자 메신저 - 당신의 경험이 돈이 되는 순간이 온다
브렌든 버처드 지음, 위선주 옮김 / 리더스북 / 2018년 4월

메신저 산업에 대해 잘 몰랐는데, 알고보니 이미 경험하고 있는 분야였는데 그 속에서 많이 배웠습니다!

무엇보다 한 가지 주제에 먼저 집중해야함을 또 깨달았습니다. 항상 놓치는 부분이거든요 ㅠ

읽다 보니 대부분의 1인 사업가들 보면 대게 저자의 비즈니스 모델 단계를 나아가는 것을 보고 제대로 된 기본서임을 확실히 깨달았습니다!