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북마크하기 [100자평] 도둑맞은 집중력ｌ마이페이퍼

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coAlls l 2026-10-31 15:39

https://blog.aladin.co.kr/coallspace/17604478

도둑맞은 집중력 - 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리 지음, 김하현 옮김 / 어크로스 / 2023년 4월
평점 :
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집중력을 빼앗기고 산다는 말이 꼭 나를 이야기하는 것 같아 마음이 쓰였던 책입니다. 원인을 기술 환경과 습관으로 나눠 낱낱이 짚어주고, 실천 가능한 회복법을 제안해요. 디지털 기기 사이에서 흔들리는 분들께 꼭 권하고 싶습니다.

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