[100자평] 쾌락이 질병이 되는 순간

쾌락이 질병이 되는 순간
전형진 지음 / 프리즘(스노우폭스북스) / 2023년 3월

다양한 중독에 관한 이야기, 그리고 그 처방에 대해 알려줍니다.

[사회]쾌락이 질병이 되는 순간

쾌락이 질병이 되는 순간
전형진 지음 / 프리즘(스노우폭스북스) / 2023년 3월

<쾌락이 질병이 되는 순간>

이 책의 제목이 말하는 것은

바로 '중독'에 관한 이야기이다.

정신건강의학과 전문의

전형진 선생님께서 지으신 이 책은

정신의학신문 인기 연재작을

다듬어서 펴낸 책이라고 한다.

요즘 내 관심 분야 중 하나가

정신건강의학 분야이다.

현대 사회를 살면서 누구나 크고, 작게

마음의 병을 가지고 있다고 생각한다.

특히 이 책에서 다루고 있는 '중독'은

어쩌면 우리 모두에게 해당되는 일인지도 모르겠다.

나는 이 책을 보자마자 딱 떠오른 것이 '콜라'였다.

나 스스로도 콜라 중독이라고 생각하기 때문에

사실 건강을 생각해서라도 극복을 해보고 싶어서

이 책을 읽어보게 되었다.

책에서는 말한다.

중독이란 특정한 사람들에게서만

발생하는 것이 아니라

누구에게나 일어날 수 있는 어려움이라고 말이다.

그리고 가장 경계해야 하는 것은

바로 내가 나를 통제할 수 없는 상황까지

이르게 되었을 때를 말한다.

이 책은 우리 사회에 아주 널리 퍼져 있는

다양한 중독들에 대해 다루고 있으며

건강한 삶을 살기 위해

내가 나를 통제할 수 있도록 하기 위한

방법들을 알려주고 있다.

그 중독들의 종류를 살펴보면

스마트폰 중독, 쇼핑 중독, 다이어트 중독,

게임 중독, 알코올 중독, 니코틴 중독,

일 중독, 카페인 중독, 운동 중독 등 엄청 다양하다.

이 중에서 본인에게 해당하는 것이

하나도 없는 사람을 찾는 것이

더 힘든 사회를 우리는 살아가고 있다.

사실 위의 나열된 것 중에서

스마트폰 중독은 대부분의 사람들이 해당될 것이고

그 외에도 하나 이상의 중독은 다 가지고 있을 것이다.

이 책을 재미있게 읽을 수 있었던 이유는

내용이 많이 공감할 수 있었다는 점과

그 중독을 멈출 수 있는 처방을 내려준다는 점이었다.

사실 요즘 사람들이 가지고 있는 다양한 중독들은

누구나 많이 공감되는 이야기 들이고

이런 마음의 질병에 대한 처방까지 내려주니 좋았다.

나에게 해당하는 부분은 책에서 알려준 대로

실천해 봐야겠다는 생각을 하면서 읽었다.

그래서 지루할 틈 없이 한 권을 다 읽었다.

저마다의 이유로 많은 사람들이 마음의 질병을

안고 살아간다고 생각하니 참 슬프지만,

스스로가 자신의 상태를 인지하고

더 건강한 삶을 살기 위해 조금만 더 노력한다면

모두가 더 건강하게 살아갈 수 있다고 생각한다.

또한 나만 마음의 병을 가지고 있는 게 아니고

누구나 하나쯤은 그런 병을 가지고 살아가고 있으니

모두 힘을 내고 건강한 삶을 살기 위해

노력하면 좋겠다.

중독, 멈출 수 있다!

* 해당 도서는 출판사로부터 무료 제공받았으며,

주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

[100자평] 경매 교과서

경매 교과서 - 생초보도 쉽게 따라 할 수 있는 경매, 개정판
안정일 지음 / 지상사 / 2023년 1월

초보가 보기에도 쉽게 잘 설명되어 있고 다양한 사례들이 나와있어서 좋습니다.

[재테크]경매 교과서

경매 교과서 - 생초보도 쉽게 따라 할 수 있는 경매, 개정판
안정일 지음 / 지상사 / 2023년 1월

평소에 재테크에 관심이 많다 보니

'경매'에 관해서도 공부를 해보고 싶었다.

그러다 이번에 처음으로 경매관련 책인

<경매 교과서>를 읽게 되었는데

생각보다 재미있었고 배운 것도 참 많았다.

사실 경매가 어렵다는 선입견은

많은 사람들이 가지고 있을 것이다.

나 역시도 이 책을 읽기 전까지는

그렇게 생각했었다.

그러나 이 책을 통해 경매에 대한

기본 지식을 배우고 나니

경매가 막연히 어렵다는 생각은 없어졌다.

처음 접하는 분야이다 보니 조금 생소할 순 있지만

이 책의 내용만 반복해서 충분히 숙지하면

경매라는 것을 나도 한번 도전해 볼 수

있겠다는 생각도 들었다.

그만큼 이 책은 초보자들도 읽기에도 부담 없이

그림과 표등으로 아주 쉽게 설명해 주고 있다.

그래서 책을 보는 내내 지루할 틈도 없었고

장마다 중요한 내용을 잘 요약해 주어서

보기에도 편했다.

일반 집뿐 아니라 상가나, 다가구주택,

땅 등에 대해서 다 다루고 있다.

다양한 사례가 나와 있어서

실전처럼 공부해 볼 수 있었다.

특히 <제2장 임차인> 부분에서는

전세 계약을 할 때 유의해야 하고

꼭 알아야 할 사항들도 많이 배울 수 있었다.

전입신고 일자 그리고 확정일자에

대해서도 다시 공부했다.

예전에 결혼을 하고 처음 신혼집을 전세로 구할 때

확정일자를 꼭 받아놔야 한다고 들어서

신경 썼던 기억도 새록새록 떠올랐다.

정리해 보면 경매라는 것은

빚이 집값을 초과하면 집주인이

집을 포기하게 되고 그 집이 경매로 나오게 된다.

그 집은 누군가에게 낙찰이 되고

그 금액을 채권자들이 나누어 가지는

배당으로 마무리된다.

그리고 그 배당을 잘 받기 위해서 해야 하는 것이

권리 분석이고 그 권리 분석을 위해 알아야 할 것들을

이 책을 통해 다 배울 수 있다.

나처럼 초보에게는 책을 한 번만

보는 것으로는 부족해서

여러 번 보면서 반복학습을 하면 좋을 듯하다.

이 책의 '서문'에서 "경매는 어려운 게 아니다.

경매를 한다고 해서 어려운 물건을

해야 하는 건 아니다.

쉬운 물건을 해도 충분히 수익을 낼 수 있다"라는

작가님의 말이 참 인상 깊었다.

작가님께서는 카페, 유튜브 등

다양한 활동을 하고 계시는데

나는 특히 <설마안정일경매TV> 유튜브 채널이

많은 도움이 되었다.

책과 함께 접하면 최신 정보까지

많이 배울 수 있을 것이다.

경매를 처음 공부해 보고 싶은 사람들에게

<경매 교과서> 책을 추천한다.

쉽고 재미있게 배울 수 있는 경매 책이다.

* 해당 도서는 출판사로부터 무료 제공받았으며,

주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

[100자평] 128편 영화로 배우는 615 실전영어회화

128편 영화로 배우는 615 실전영어회화
박신규 지음 / PUB.365(삼육오) / 2023년 1월

Shorts 영상을 통해 영화에 나온 대사들을 생생하게 공부할 수 있습니다.