북마크하기 [100자평] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할ｌ마이리뷰

댓글(0)

보라나비 l 2014-11-19 16:20

https://blog.aladin.co.kr/boranabi/7210726

[전자책] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로 지음, 안혜은 옮김 / 이다미디어 / 2020년 2월
평점 :
판매중지


PT를 벌써 3달째 하는데도 살은 안 빠져서 역시 다이어트는 식이조절이 관건이란 생각을 하던 참에 이 책을 읽게 됐어요. 음식을 선택해서 먹는데 많은 도움이 되었습니다. 하지만 100% 실천하기엔... ㅠㅠ

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo