이 책은 마흔이 지난 저에게도 많은 도움이 되었습니다. 마치 전문가에게 심리상담을 받은 것 같습니다. 구체적 사례와 나에게 적용해 볼 수 있는 워크시트가 같이 포함되어 있어 정말 유요하고 도움이 되었습니다. 20대는 미리 읽으면 좋고, 30대 40대도 연령에 상관없이 누구나 읽으면 좋을 것 같습니다.
