심리책을 읽다보면 문제점에 대해 알고 싶다기보다는, 개선방향을 알고 싶을때가 있는데
이 책은 (여러심리책에서 많이 접했을법한) 친근한 설명과 구체적인 트레이닝방법을 적절히 섞어 이야기하고 있다. 아쉬운점이 있다면 좀 더 다양한 방법을 제시해주었으면 하는 것이지만, 그래도 가볍게 읽을 수 있어서 좋았다.
