빌어먹을 감정 날려버리기

빌어먹을 감정 날려버리기
마이클 베넷.사라 베넷 지음, 박지혜 옮김 / 위즈덤하우스 / 2019년 8월

요즘 내 주변은 빌어먹을 감정이 생기게 만드는 사람들이 넘쳐난다.

쉽게 말해도 될텐데 일부러 어려운 단어로 베베 꼬아서 말하는 사람,

친한척 해놓고 뒤로는 호박씨 까고 들켜서 미안하다 고맙다 해놓고 또 뒤에서 욕하고 그것도 다 잊어벼렸는지 갖은 성질은 다부리는 사람,


자기 잘못은 잊어버리고 피해자인척 하는사람,


글을 적은건지 말을 하고있는건지 구분이 안가는 사람 등등...

정말 가지각색이다.

어차피 안 될 일엔 신경 끄고,

이제부터 되는 일에만 집중하자.

요새 사람때문에 스트레스를 받아서 그런지 시원하게 나 대신 욕해주는 기분이 들어서 좋았다.

빠른 처방으로 간단히 요약되어있는 것도 한눈에 들어왔다.


번역책 특유의 어색함이 있는게 아쉽긴 했지만 전체적으로는 깔끔하게 내용이 잘 정리되어 있다.

책에서 나와있는 표현을 그대로 빌리자면 개자식을 상대할때는 절대 감정적으로 하면 안되며 다른 방식으로 접근해야 차단할 수 있다고 한다.


빌어먹을 감정이 들게되는 순간이 너무나 많은 요즘이라 책을 읽으면서 답답했던 속이 시원해지는 기분이 들었다.



어렵게 돌려서 말하지 않고 현실적인 조언들이 있어서 읽는데 재미가 있었다.

일상속에서 짜증나는 상황과 개자식들로부터 나를 지킬 수 있는 핵심을 알 수 있는 책이다.


복잡한 세상이 초심플해지는

통쾌한 인생기술

뜬구름 잡는 심리학책은 저리 가라!

내 안의 감정에 굴복하지 않고 삶을 즐길 수 있는 방법을 안내해주는 책 '빌어먹을 감정 날려버리기'를 추천한다.


※ 출판사로 부터 책을 무상으로 제공받아 읽은 후 작성한 후기입니다.