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북마크하기 [100자평] 기분 리셋ｌ리뷰/페이퍼

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하루latte (이메일 보내기) l 2024-12-17 12:20

https://blog.aladin.co.kr/799948283/16078600

기분 리셋 - 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다
알리 압달 지음, 김고명 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 12월
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좋은 기분, 긍정적 감정의 호르몬 영향과 스트레스 감소를 통한 즐거움에 대한 중요성을 도입부에 설명하고 있어요. 과학적인 원리와 함께 단순히 ˝기분이 좋다.˝라고 말하기보다는 실생활에 적용할 수 있는 생산성에 대해 자세하게 배울 수 있었습니다.

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