대화 시작 - 화 → 죄책감관계가 멀어질 것에 대한 두려움과 불안자책, 우울 수치심, 열등감이런 감정 자체가 나쁜 건 아닙니다. 또 이런 감정은 없애려고 할수록 괴로워지죠. 사람들은 이런 감정을 없애기 위해, 잊기 위해 여러 가지 시도를 합니다. 술을 마시거나 쇼핑을 하고, 드라마에 빠지기도 합니다. 끊임없이 먹는 걸로 이런 감정을 없애려는 사람도 있습니다. 이런 행동을 할 때는 이상 행위를 알아차리고 그 원인을 잘살펴야 합니다.
사랑의 회복내가 때로 내 사랑의 의도대로 행동하지 못했다 해도내 안에 사랑이 없었던 것이 아님을 나는 압니다.내가 때로 마음이 다쳐 주변을 보지 못했다 해도타인을 사랑하고 싶은 마음조차 없었던 것은 아니었음을아이의 손을 잡고 걸을 때내 손의 모든 촉각을 세워서 아이를 느끼고,아이가 눈을 통해 말하는 모든 것에 주의를 기울여내 필요가 아닌 상대의 필요에 내 마음을 온전히 내주는그런 사랑과 기여의 마음을 품고 있는 나라는 사실을누가 말해주지 않아도 나는 압니다.내가 아는 이 진실이때로 내 아픔과 고통 때문에 가려지더라도내 안에 이미 자리한 사랑의 힘을 믿습니다.내가 할 일은없는 무언가를 마음속에 만들어내는 것이 아니라때로 상실하는 사랑을 회복하는 일임을 이제는 압니다.
엄마의말하기연습
7. 가장 중요한 목표를 위한 일이라면 무엇이든 매일 하라 일주일에 7일, 하루도 빼놓지 말고 하라. 당신이 어떤 일을 매일 하면 성공의 가속도 원칙이 일어난다. 첫걸음을 떼기 어렵고 목표를 향해 계속 나아가기 어렵겠지만 그 후에는 점점 더터워지고, 점점 가속도가 붙는다. 그래서 목표를 향해 더 빨리아가고, 당신의 목표도 당신을 향해 더 빨리 다가온다. 게다가
가속도