마인드 스트레칭

마인드 스트레칭 - 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
이지수 지음, 임혜인 그림 / 카멜북스 / 2019년 3월

다이어트를 하다보면 자꾸만 마음이 불안해져요. 살은 잘 빠지고 있는지, 너무 많이 먹은 것은 아닌지 하는 걱정들이 들곤 합니다. 그런데 이 책에서는 긍정적인 마인드를 가지는 방법들을 소개해주고 있어요. 날씬한 몸을 만들기 위한 다이어트가 아니라 긍정적이고 건강한 몸을 만들기 위한 방법들을 알려줘서 건강한 습관들을 배워볼 수 있어요. 좋은 습관을 통하여 건강한 몸을 만들 수 있게 하네요. 그 중에 세가지 습관에 대하여 알 수 있는데요. 건강한 생각을 통하여 마음의 근력도 단단하게 합니다. 식습관, 운동, 마인드에 대한 아낌없는 조언들로 건강한 삶을 만들 수 있을 것 같아요.

[100자평] 2019 김형준 원샷원킬 사회복지학 실전문제집

2019 김형준 원샷원킬 사회복지학 실전문제집 - 사회복지직.보호직 공무원 시험 대비
김형준 지음 / 배움 / 2019년 3월

인터넷 강의로도 들을 수 있어서 공무원 시험 대비에 좋습니다.

[이벤트]구병모 작가전, 댓글 작성 시 적립금 5천원

[파과]신선한 소재와 독특한 내용이 정말 재밌습니다.

시바리나의 발레일기

시바리나의 발레일기 - 취미 발레인이라면 반드시 읽어야 할 핵공감 그림에세이
임이랑 지음 / 시대인 / 2019년 2월

sns상에서 유명한 발레일기를 책으로 만나게 되니 정말 반가워요.

귀여운 시바리나와 함께 발레에 대하여 배우니 나도 발레리나가 될것만 같아요.

발레를 배우려고하면 어려울 것 같고 무서웠는데 이 책을 보고 나니 발레에 대한 두려움이 많이 사라지네요.

발레의 매력에 푹 빠져버렸어요.

쉽고 재밌게 발레에 대하여 이해 할 수도 있고 작가님이 발레에 얼마나 애정이 깊은지 알 수 있어서 좋았어요.

발레 하는 것은 정말 어렵고 힘들 때도 있기는 하지만 애정과 관심을 가지고 하면 발레가 너무 좋아집니다.

시바리나와 함께 발레리나가 되어봅시다.

한눈에 보인다 스페인어 첫걸음

한눈에 보인다 스페인어 첫걸음 - 회화 + 문법 첫걸음 필수 단어 1000 (저자 직강 영상강의 무료, MP3 듣기 무료) ㅣ 한눈에 보인다 첫걸음 시리즈
Mr. Sun 어학연구소 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2020년 4월

세계에서 가장 많이 쓰이는 언어인 스페인어에 대하여 관심이 많았는데 이 도서를 통하여 스페인어에 대하여 많이 알 수 있었습니다. 저자 직강을 무료로 볼 수 있어서 독학으로도 충분히 공부 할 수 있을 것 같아요. 스페인하면 멀기만 느껴지던 나라였는데 스페인어를 차근차근 공부하다 보니까 스페인의 매력에 푹 빠져서 아직은 스페인에 가보지는 못했지만 언젠가 스페인에 꼭 가보고 싶다는 생각이 들었어요.