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당질 제한 슬리밍 레시피 - 고기도 술도 OK!
마키타 젠지 지음, 오세웅 옮김, 우시오 리에 / 북드림 / 2018년 2월
평점 :
당질제한 슬리밍 레시피 북 ~
이거 너무 유용해요. 당질만 제한 해도 살이 빠진다는 거...
마법도 아니고 진실이쥬 ㅎㅎ
저도 저탄고지 진행하고 있지만 크게 보자면 당질제한식이라 레피시의 한계가 있었어요. 그
런데 이 책을 보면서 완전 해결!!
건강하게 맛있게 먹고 살빼는 당질제한 이제 시작해보세요 강추 합니당!!
그리고 좋은 것은
책이 쉽고 편안한 내용으로 구성되어
처음 당질 제한을 시작하는 분들,
지방에 대한 선입견을 가진 분들에게도 선물드려도 괜찮겠더라구요.
주변에서 제 식단에 대한 질문을 많이 하시는데
제가 부족하다보니 정확한 설명이 어렵고, 레시피 설명도 어려운데
요렇게 책으로 대신하면 훨씬 좋겠다 싶었습니다.
그리고 비지의 재 발견..
저 이것때문에 청국장집 손두부집 찾고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 완전 신박합니다.
가끔은 지치는 저탄고지 다이어트에서,
당질제한 슬리밍 레시피가 많은 도움을 줄 것 같아요!