[100자평] 해빗

해빗 - 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙
웬디 우드 지음, 김윤재 옮김 / 다산북스 / 2019년 12월

https://blog.naver.com/vipofamway/221865707892

˝일상을 노력이 필요 없는 정신의 자동 활동 영역에 더 많이 넘겨줄수록, 마음은 ‘본래 처리해야 할 일‘에 더 많은 힘을 쏟을 수 있다.˝

˝사람들은 어떤 목적이나 결과를 바라지 않고도 그저 습관에 따라 행동한다.˝