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북마크하기 [100자평] 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습ｌ마이리뷰

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토마토 (이메일 보내기) l 2021-05-10 09:39

https://blog.aladin.co.kr/798154118/12605700

나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습
김도사 기획, 최경선 지음 / 굿웰스북스 / 2021년 3월
평점 :
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감정은 습관이라는 말이 와 닿는 책이다. 어린시절부터 환경이 지배해 온 소심하고 부정적인 성격은 시시때때로 습관적으로 튀어나온다. 괜찮지 않은데 괜찮은 척, 나의 감정을 숨기는 습관에 대해, 그것이 가져오는 부정적인 결과들과 감정코칭에 대한 것들을 알려준다.

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