내가 늙어서 죽기전에 아파서 거동이 안되는 것도 무섭지만, 정신을 놓고 못볼꼴을 보이고 살아가고 있는지도 모룬채 산다고 생각하면 정말 무섭다. 외할머니도 치매로 돌아가셨기 때문에 알츠하이머에 대한 가족력이 있지는 않을까..내게 좋지 않은 습관들이 있다면 탈학습하고 책에서 알려주는대로 식습관이나 생활습관까지 고쳐나가고 싶다.