[100자평] 나는 50세에 다시 태어났다

나는 50세에 다시 태어났다
정솜결 지음 / 작가의집 / 2026년 8월

50대를 맞이한 우울증 갱년기를 겪고있는 언니와 40대에 들어선 저에게는 이책이 서로를 알아가게 해준 중간다리 역할 이였어요. 온라인을 극혐하는 언니가 이책을 보더니 설마가 나도 해볼까?라고 용기의 불을 지핏것 같아요 50세의 나는 어떤 시준으로 관계의 일을 해야겠다는 사유를 하게한책

[100자평] 진짜 말 잘하고 싶었어

진짜 말 잘하고 싶었어 - 스피치 라엘의 성장과 꿈을 만드는 공감의 언어
최윤정(스피치 라엘) 지음 / 북스고 / 2025년 12월

직장인 가스라이팅을 전에 당했던 터라 상담을 받았지만 어떻게 감정을 말하고 거절하는 방법은 알려주지 않았다. 진짜 말 잘하고싶었어 제목이 와닿았다. 딱딱한 처세술이 아닌작가의 발표불안 에피소드등 다양한 실제사례라 편하게 쉽게읽혀진다. 큐알코드 영상으로 아이들과 같이 따라하기 좋은책

[100자평] 오십, 당신은 무엇이든 할 수 있는 사람

오십, 당신은 무엇이든 할 수 있는 사람
지인옥 지음 / 테라코타 / 2025년 12월

누군가의 고해성사를 들을때 나도 모르게 위로와 공감을 얻게 되듯이 과거를 돌아보게 되었다 나이는 경험와 진심이라는 곰국을 끓이듯이 나만의 무기가 될 수 있다고 느꼈다. 마흔이든 오십이든 나다움을 찾고자 하거나 sns이 어색한 시니어분들에게 이책을 추천한다

[100자평] 감정을 살아내는 중입니다

감정을 살아내는 중입니다
김규범 지음 / 북오션 / 2025년 8월

감정을 다루기 힘들거나 책읽기가 힘든 저에게 스스로 생각해보고 적용해보는 치유 회복제같은 책이였어요.

글과 그림이 주는 메세지를 통해 그동안 내가 너무
완벽하려고 남에게 보여주기위한 삶을 살았다면 앞으로 삶의 중심은 나의감정에게 솔직하게 나답게

[100자평] 더 나은 삶은 오늘의 한 걸음에서 시작된다

더 나은 삶은 오늘의 한 걸음에서 시작된다
고선해 지음 / 공감s / 2025년 8월

이 책은 그런 우리에게 역경이 오거든 작은 것 부터 하라. 잘하려 하지 말고, 낭독 100일 .책 5분 오늘의 걸음을 내디뎌라.
그 한 걸음이 바로 더 나은 삶의 시작이라고요.