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북마크하기[100자평] 하루 세 줄, 마음정리법ｌ마이리뷰

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신도이 (이메일 보내기) l 2015-11-23 19:12

https://blog.aladin.co.kr/797543158/7952983

하루 세 줄, 마음정리법 - 일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전
고바야시 히로유키 지음, 정선희 옮김 / 지식공간 / 2015년 11월
평점 :
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하루 세줄 일기로 심리적인 안정을 누릴 수 있다니 스트레스에 시달리는 현대인들에게 아주 좋을것 같습니다.임상자료도 풍부한걸 보니 세줄쓰기가 전투모드에서 휴식모드로 확실히 바꿔주는듯.

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