- 신도이

리스트

마이리스트

마이리뷰

마이리뷰

마이페이퍼

마이페이퍼


방명록




powered by aladin

북마크하기 [100자평] 다시, 몸ｌ마이리뷰

댓글(0)

신도이 (이메일 보내기) l 2015-09-07 20:41

https://blog.aladin.co.kr/797543158/7766466

다시, 몸 - 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해
피톨로지 지음, 한동석 감수 / 청림Life / 2015년 9월
평점 :
절판


근육 활성화 스트레칭으로 격한 운동이 아니더라도 자세교정과 혈액 순환 개선에 좋다니 따라하기 쉽겠네요.경직된 몸을 풀어주는 몸과의 진지한 소통.늘어진 부분을 조여주고 뭉친곳을 풀어주기 위해선 내몸의 근육을 아는게 중요한것 같습니다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo