아기자기 알찬 밀프렙 레시피 요리책

밀프렙 샐러드 for 간헐적 단식
이밥차 요리연구소 지음 / 이밥차(그리고책) / 2019년 3월

주말에 왕창 밀프렙 공장 돌려서 평일에 출근할때 하나하나 쏙쏙 들고가면

시간도 절약되고 다이어트와 환경에도 도움이 될거라 생각해요

샐러드와 밀프렙 외에도 핑거푸드와 일품요리도 함께 들어있어서

따라해 보기 좋네요

다양한 샐러드와 드레싱 조합으로

여러 요리에 응용할 수있는 드레싱 레시피와

이쁜 플레이팅에 참고 할만한 사진이 많아서 좋아요!