나한테 왜 이래??

나한테 왜 이래? - 감정조절과 감정표현 ㅣ 인성학교 마음교과서 2
최형미 지음, 젬제이 그림 / 상상의집 / 2015년 8월

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감정 조절과 감정 표현하기.

둘 다 쉬운 듯 어려운 일인 것 같아요.

막 웃다가도 갑자기 버럭 화를 내고,

또 하하하 거리다가도 급 정색하거나 버럭.ㅜ

다른 사람 이야기가 아니죠.

바로 제 이야기랍니다.

아이에게는 감정의 높낮이 없이 대해야 한다는 걸 알면서도

감정 조절이 쉽지 않아요.

또, 감정 표현,

아이에게는 그나마 쉬운 편인데 신랑에겐, 부모님껜 왜 이리 어려운 걸까요??

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며칠 전,

아이가 제게 이런 말을 하더라고요.

"엄마, 나한테 맞지 않는 친구가 있어...

화내는 거 아닌데 나보고 자꾸 화를 낸데"

이 말을 듣는 순간

뜨끔! 했습니다.

아이들은 부모의 거울이라고 하잖아요.ㅜ

순간 올라오는 욱! 하는 감정을 조절하지 못하고.

버럭 화를 냈던 수많은 순간들이 스쳐 지나가며,

매번 다짐하고 또 다짐하건만 왜 화를 조절하지 못하는 걸까?

감정 조절을 배우는 "나한테 왜 이래?"는 꼭 필요한 필독서처럼 다가왔어요.

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오늘의 주인공 미소,

미소도, 미소 아빠도, 미소 할아버지도

평소에 괜찮다가도 사소한 일에 크게 화를 내요.

그래서 주변 사람들을 불편하게 만들죠.

본인만 모르는 내 마음속 불끈이.

어떻게 하면 없앨 수 있을까요??

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아침식사 시간,

회사 전화를 받은 아빠는 기분이 급 다운되죠.

그런 아빠의 눈치를 보다 미소는 국을 엎지르고

그 모습을 본 아빠는 괜히 미소에게 화를 냅니다.

아빠한테 혼난 미소도 기분이 나빴어요.

학교에서 다른 친구들에게 버럭!화를 냈어요.

돌아보면 별일이 아닌 경우가 많은데.

왜 그 순간을 참지 못하고 화를 내게 되는 걸까요?ㅜㅜ

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미술시간,

미소는 모든 에너지를 쏟아 그림을 완성했어요.

선생님의 칭찬을 받고 기분이 좋았어요.

그런데 친구들이 미소 작품 앞에서 수군거리는 모습을 보자.

내 작품을 욕한다고 오해를 하죠.

친한 친구들에게 화를 내고 맙니다.

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이런 미소 앞에 짜잔~ 돌아가신 할아버지 나타나요.

버럭쟁이 할아버지,

미소와 닮은 할아버지는 미소에게 지난 일들을 보여주고

미소가 어떤 실수를 저질렀는지를 알려준답니다.

알고 나니 화를 낼 일이 아니었던 상황들에.

미소는 진심을 담아 편지를 썼어요.

또 항상 친구들에게 인기가 많은 다정이의 모습을 보고

많은 반성을 하게 된답니다.

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감정을 표현하고 조절하는 일은

세상을 살아가기 위해 꼭! 필요한 일이라고 생각해요.

보통 감정으로 인해 일어나는 사건들이 많잖아요?

그만큼 중요한 감정,

감정이 무엇인지, 감정은 왜 느끼는 건지, 감정에는 어떤 종류가 있는지

또, 감정과 이성은 어떻게 상호작용을 하는지, 감정을 올바르게 드러내는 방법은 무엇인지

이해하기 쉽게 설명해 준답니다.