작은습관이 얼마나 작아야 하는지 여러가지 실험으로 증명. 꿈과 연결해 3가지 그룹으로 나누어 구체적으로 측정이 가능한 계획을 세워야한다. 보고서 같은 느낌이 많이 듬. 이 책을 통해서 다른 책을 소개받아 읽게 되었음.
