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북마크하기 [100자평] 소피아의 필라테스 홈트ｌ리뷰/페이퍼

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최춘욱 (이메일 보내기) l 2018-01-18 14:43

https://blog.aladin.co.kr/797054101/9846745

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월
평점 :
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실내에서 할 수 있는 전신운동이자 이쁜 몸메도 만들어주고 건강까지 쳉길 수 있는 필라테스 홈트로 심신을 단련하면 좋을것 같네요.초보자도 따라 배울 수 있다니 기대됩니다.

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