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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ리뷰/페이퍼

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최춘욱 (이메일 보내기) l 2017-10-25 20:19

https://blog.aladin.co.kr/797054101/9672295

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월
평점 :
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적게 자도 피곤하지 않은 최고의 숙면시간이 잠든 직후 90분의 법칙을 따르는 거라면 열심히 배우두면 좋을것 같네요. 최고의 수면법 기대됩니다.

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