[100자평] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책 - 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법 ㅣ 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 지음, 박재현 옮김, 이토 에리 감수 / 랜딩북스 / 2020년 11월

여성들이 혼자서도 운동을 시작할 수 있고 스스로 자신의 건강한 몸을 만들기위한 운동법으로 시작하면 정말 좋을것 같습니다. 여성에게 맞는 운동법을 알려주니 홈트로 건강한 신체를 만들면 좋겠네요. 기대됩니다.