달리기를 하며 겪는 힘든 순간을 보여주고 이것을 극복해 나가는 과정을 담고 있다. 처음에는 힘들어서 지치고 포기하고 싶지만, 꾸준히 계속 달리면서 점점 성장해 나가는 모습이 중요하다. 특히 기록이나 결과보다 계속 달리는 꾸준함, 과정 자체가 중요하다는 점이 기억에 남는다.
좋은 코치는 기술만 가르치는 것이 아니라 선수의 생각과 행동을 이해하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다. 사람마다 동기와 성격이 다르기 때문에 지도 방법을 다르게해서 선수를 훈련시켜야 한다는 점이 인상 깊었다. 앞으로 운동을 하거나 누군가를 지도할 때 이렇게 해야겠다고 생각했다.
5다른 제국 간의 교류와 발전을 다룬다. 비단길을 통해 무역으로 물건뿐만 아니라 문화와 기술, 종교도 함께 많이 퍼졌다는 점이 흥미로웠다. 서로 다른 지역이 연결되면서 문화가 서로 섞인다는 것이 신기하고 교류가 역사 발전에 큰 영향을 준다는 점이 인상 깊었다.
3진, 한, 마우리아 왕조 같은 통일 제국이 형성되는 과정이 나온다. 넓은 영토를 효율적으로 다스리기 위해서 법과 제도를 만들었다는 점이 인상 깊었다. 진나라의 법가 사상과 한나라의 유교 정치처럼 통치 이념이 국가 운영에 큰 영향을 준다는 것을 알게 되었다. 나라를 통치하려면 규칙이 가장 중요하다는것을 알았다.