[100자평] 질문은 내려놓고 그냥 행복하라

질문은 내려놓고 그냥 행복하라 - 꺾이지 않는 마음을 위한 인생 수업
알렉상드르 졸리앵 지음, 성귀수 옮김 / 월요일의꿈 / 2023년 3월

매일 바쁜 현실에 지친 마음을 가라앉힐 수 있도록 조용한 안도감과 위로 받을 수 있는 책

질문은 내려놓고 그냥 행복하라

질문은 내려놓고 그냥 행복하라 - 꺾이지 않는 마음을 위한 인생 수업
알렉상드르 졸리앵 지음, 성귀수 옮김 / 월요일의꿈 / 2023년 3월

저자는 세살 때 들어간 장애인 요양시설에서 모든 것이 시작된다

태어나면서부터 뇌성마비를 앓고 요양원에 있어 부모님과 떨어져 지내야 하는 극심한 고통 속에서도 전신이 마비된 사람들이 더 없이 충만한 즐거움을 누리며 살아가는 모습을 보며 그때부터 삶의 모토는 '무조건적인 즐거움을 누려보자' '의연하게 행동하고 스스로를 즐겨라' 시피노자의 명언이 그의 인생 목표가 된다

저자는 어떤 아쉬움도 안타까움도 없이 그냥 그대로 있는 것 그것이야말로 가장 능동적으로 사는 길이라 하며 영혼이 밟아야 할 과정에 정해진 길이란 없으며, 선 수행은 세가지 중요한 원리에 의해 이루어진다고 말한다.

<첫번째 지침>

생각들이 흐르면 그대로 흘러가게 놔두어야 한다

분노와 증오에 스스로를 고착시키는 순간, 그것들로 인한 고통들이 생겨나지만 그 마음을 그냥 둔다면 그 색깔이 제 안에 머물지 않고 지나가버리기 때문이다.

생각이 머릿 속에서 제풀에 빠져나가도록 나무라지 말고 너그럽게 풀어주는 것이다.

명상을 하다보면 제 감정들도 그대로 품어줄 수 있을 것이다

<둘째 지침>

자신이 가진 편견과 세계관을 폭파시키라고 끊임없이 권한다

삶에 모든 걸 내어주고 그로써 모든 걸 받아내야 한다

삶을 차지하려고 애쓸수록 삶으로붙어 얻어 낼 것은 줄어든다

<셋째 지침>

<금강경>의 말씀을 배워 집착하지 않는 법을 수행하는 것이다.

저자는 이 세가지의 지침을 말하면서 있는 그대로 소탈하게 , 삶에 바짝 다가가, 실존 속으로 돌아갈 것을 우리에게 권한다.

이 책을 통해 매일 바쁜 현실에 지친 마음을 가라앉힐 수 있도록 조용한 안도감과 위로를 받으며, 나를 내려놓고 있는 그대로인 나를 받아들 일 수 있는 방법을 배운 것 같다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[100자평] 퀀텀 시크릿

퀀텀 시크릿 - 부와 행운을 끌어당기는 11가지 법칙
다카하시 히로카즈 지음, 이선주 옮김 / 알레 / 2023년 3월

지금의 내 모습에서 업그레이드가 필요한 사람들에게 필독서

퀀텀 시크릿

퀀텀 시크릿 - 부와 행운을 끌어당기는 11가지 법칙
다카하시 히로카즈 지음, 이선주 옮김 / 알레 / 2023년 3월

퀀텀 시크릿의 저자 타카하시 히라카즈는 우리가 어떤 정보를 접하고 어떤 경험을 하는지에 따라 잠재의식에 입력되는 정보가 달라지고 그 정보에 맞게 편견이 만들어져, 그 편견대로 인생도 달라진다고 말한다.

또한, 이 원리를 충분히 이해하지 못하거나 , 또는 이해를 했다고 해도 현실에 적용하지 못하기 때문에 '사고의 법칙'을 잘 활용하지 못한다는 함정에 빠지는 것 이라고 한다.

그렇기 때문에 이런 함정에 빠지지 않기 위해서나, 고정관념, 멘탈 블록을 없앨 수 있는 방법으로 자신을 제한하는 잠재의식에 새겨진 고정관념을 다시 써야 한다고 충고한다.

그런 방법의 학문으로써 책 안에서는 양자역학을 설명한다.

양자역학은 보이지 않는 미시세계를 해명하는 학문으로 잠재의식이라는 보이지 않는 의식이 무엇인지도 해명할 수 수 있으며, 양자역학을 배우면 잠재의식이나 마음처럼 보이지 않는 세계의 특징을 이해하고 잠재의식을 제어해 자유자재로 꿈을 이룰 수도 있다고 말한다.

양자역학이라는 단어가 어렵게 느껴질 수 있어 책 읽는데 진도가 나가지 않을 것 이라고 생각했지만

책을 읽으면서 실제로 이론 뿐만 아니라 *정리*라는 카테고리로 책의 내용을 간략하게 정리하여 명확하게 이해할 수 있었고 *과제*로 인해 지금 나의 생각과 이미지를 그려볼 수 있어 이해하기가 훨씬 좋아 다른 자기계발서 책보다 내가 배운 것을 정리할 수 있는 페이지가 있어 책 내용을 잘 소화시킬 수 있어 좋았다.

그리고 인간의 4가지 유형 진단테스트란에서는 질문에 체크 하고 점수를 매겨 내가 어떤 유형에 속하는지를 알 수 있어, 요새 유행하는 MBTI처럼 나에 대해 더 잘 알 수 있고 어떤 방향으로 노력해야 좋은지 알 수 있어 유익했다.

또한 저자는 내가 바라는 소원과 이루고 싶은 목표도 중요하지만 행복한 성공인이 되기 위해서는 행복과 성공을 균형있게 갖춰야 한다고 균형의 중요성도 강조한다.

이 세상에는 매일 행복을 느끼고 살아도 성공을 얻지 못하는 사람도 있고 , 세간의 눈에는 성공을 이룬듯 보여도 행복을 느끼지 못하는 사람도 있는 것 처럼 그 원인은 균형이 잘 잡혔는가 그렇지 않은가에 있다고 하면서

작가가 제일 중요하게 생각하는 부분인 인생의 여덟 기둥을 소개한다.

구체적으로 인생의 여덟 기둥이란 첫째는 돈, 둘째는 일, 셋째는 시간, 넷째는 인간관계, 다셋째는 건강. 여섯째는 마음 (의 여유), 일곱째는 성장, 여덟째는 공헌을 말하며 중요성을 말한다

무슨 일이든지 순조롭게 진행하기 위해서는 인생의 여덟 기둥을 균형 있게 채워나가야 함의 중요성을 다시한번 가르쳐준다.

이 책의 읽으면서 양자역학이라고 해서 너무 어렵고 실체가 보이지 않는 이야기라서 이해하기 어려울 줄 알았지만 [퀀텀 시크릿]에서는 소원실현에 필요한 포인트과 독자들이 현실적으로 노력 할 수 있는 방법들을 제시해 주고 균형의 중요성도 가르쳐주어 나도 책 내용을 따라 할 수 있겠구나 하는 마음이 들었다.

지금의 내 모습에서 업그레이드가 필요한 사람들에게 필독서인 [퀀텀 시크릿]을 추천한다

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[100자평] 세계환경 인문학

세계환경 인문학 - 인류의 지혜를 찾아 떠나는 인문학 대모험! ㅣ 세계 인문학
Team Story G 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2023년 3월

환경에 대한 의식을 어렵지 않게 접하며 환경보호에 필요한 작은 실천들을 배우고 행할 수 있게 가르쳐주는 책