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북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌ리뷰/페이퍼

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ice-f (이메일 보내기) l 2026-09-30 09:11

https://blog.aladin.co.kr/796552275/17545097

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
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요즘 깜빡깜빡하는 일도 많고 이야기를 할때도 단어가 생각이 안나는 경우가 많아서 속상하고 우울해지더라구요. 나도 늙나, 치매가 오려나 걱정만 했는데 뇌를 맑고 건강하게 유지하는 생활습관을 들여서 몸도 마음도 젊게 살고 싶습니다.

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