행복을 선택하라!

행복도 선택이다 - 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학
이민규 지음 / 더난출판사 / 2012년 10월

자기계발서는 비슷한 내용을 반복적으로 읽게 된다는 느낌을 받아 실망한 적이 있어 한동안 읽지 않았는데
<행복도 선택이다>는 내 생각과 행동을 더 나은 방향으로 변화시키고
진정한 행복의 정의를 찾는데 도움을 줄 책이다 싶어 자기계발서를 다시 들었다.

이 책은 행복해지기 위해서는 부정적인 태도를 버리고
긍정적인 생각과 행동을 실천할 수 있도록 도움을 주는 목적으로 만들어진 책이다.
각 챕터마다 저자가 던져주는 에 연필을 들고 메모하다보면
내가 정해놓은 여러가지 기준에 만족하지 못해 불평불만은 늘어놓고 고치려는 노력은 하지 않았던 나를
세상을 긍정적으로 바라보고 칭찬도 많이 하는 밝은 사람이 될 수 있는 방법을 배워나갈 수 있다.

저자가 제시하는 '긍정적인 생각'을 하면 행동이 달라지고,
행동이 달라지면 세상의 반응도 달라진다는 말이
이 책을 읽는 내내 나 자신을 많이 돌아보고 생각하게 만든다.

직면한 문제에 대해 막막하고 고민해야 하는 일이 있거나,
변화를 꿈꾸면서도 과거에서 벗어나지 못하는 게으름, 두려움 때문에 자신감을 잃어가거나
멘토의 존재가 필요한 순간에 이 책을 본다면 생각의 전환과 내 삶의 행복을 찾을 수 있을 것이다.

[인상깊은구절]

유감스럽게도 너무나 많은 사람들이 자신에게 부족한 것을 생각하고, 그것을 갈망하며 평생을 보낸다.
그리고 자신에 비하면 다른 사람들의 문제는 아무것도 아니라면서 자기의 불행을 과장하며 살아간다.
갖고 있지 않는 것만 아쉬워하며 갖고 있는 것에 감사하지 못하는 사람은 결코 행복할 수 없다.
왜냐하면 갖고 있는 것에 대한 불만이 크면 클수록 행복은 점점 더 멀어지기 때문이다.