반복되는 실패로 마음앓이를 하는 분들이 읽으면 좋을 책입니다.
안타깝게도 다이어트에 성공은 없습니다.
우리 몸은 항상성이 있어, 원래의 몸무게로 돌아가려는 습성이 있기 때문입니다.
그렇다고 답이 없는 것은 아닙니다.
언제든 요요가 올 수 있다는 것을 인지하고, 000을 하면 됩니다.
