다이어트에 지친 당신을 위한 책 -요요가 왔습니다

[eBook] 요요가 왔습니다 - 다이어트 하는 마음
아둘맘 / 엘로이북 / 2023년 1월

다이어트 하고 또 요요가 오고...

반복되는 실패와 좌절로 힘들어하는 다이어터 분들...

이 책을 쓴 저자도 같은 경험을 하셨고, 그로 인해 많은 어려움을 느꼈습니다.

그럼에도 불구하고 글을 쓰며 다시 시작할 힘을 얻고

다시 다이어트를 하는 작가..

과연 요요가 온 이후, 작가는 어떤 방황과 어떤 선택을 했을까요?

다이어트를 해본 당신의 이야기일 수도 있습니다.

위로와 공감, 그리고 다시 시작할 힘을 얻고 싶다면, 꼭 읽어보세요.

다이어트에 스트레스를 많이 받던 시절, 스스로를 ‘저주 받은 몸‘이라 말한 적도 있었다. 그만큼 몸에 대한 스트레스가 많았다. 특히나 나는 앉아서 일을 하는 경우가 많은 사람이라 배와 엉덩이에 늘 살이 많았다. 이를 알면서도 운동을 하지 않았다. 내향적인 면이 강하고 운동신경도 없는 편이라 더 그랬던 것 같다. 취미가 누워서 책을 보거나 영화를 보는 것이니 말 다했다.
이를 인지했으니, 지금부터 나는 어떻게 해야 하는가? - P57