파랑새는 늘 내 안에서 노래합니다. 책을 통해 삶을 가꿉니다. - jean_bluebird

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북마크하기 [100자평] 진주의 한 그릇 키토식ｌ마이리뷰

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jean_bluebird l 2020-07-25 21:48

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진주의 한 그릇 키토식 - 간단 한 끼 & 영양 만점 키토식 레시피 101
진주 지음 / 경향BP / 2020년 7월
평점 :
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남편은 밀가루알러지에 당뇨가 왔어요.저도 갱년기 다가오며 살도 찌고 아무래도 이대로는 좀 곤란하다 생각하던 차에 키토식에 댜해 알게되어 책을 접하게 되었습니다.해외돌면서 십여년 살면서도 밥에 국,한식만 고집했는데 식생활개선용으로 유익합니다.새로운식사 지침서로 추천합니다.

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