일주일에 -5키로 그램 이라.....

양배추 수프 다이어트 - 1주일 5kg감량 프로그램
마리온 그릴파르처 지음, 마티나 키틀러 엮음 / 넥서스BOOKS / 2003년 5월

제목에 관심이 가서 구입은 했지만..^^... 양배추로 만든 다양한 요리가 있는 줄 알았다...하지만 오로지 양배추 스프였다...만들어 먹은 결과 야채스프였는데...익숙하지 않은 맛이라 먹기가 좀 힘들었고..책 속엔 다양한 방법이 있지만 그 차이가 주로 향신료에 의한..그리고 알 수 없는 재료들에 의해서 바뀌기 때문에 실행 하기가 어렵다.-재료구입이 손쉽지 않다... 그리고 따져보면 탄수화물의 섭취가 거의 없는 방법이라..다른 다이어트 방법으로 유추해 보면..요요가 있을 것이다...책 뒤표지에 성공했다는(?) 사람들의 글이 있는데..좀 의심(?)이 든다.....다른종류의 다이어트 책엔 우리나라 사람의 입맛에 맛도록 새로운 식단이 제시되어 있어서 좋았었다.. 출판사 쪽에서 우리나라 영양사 분과 함께 연구해 보심이 어떨까 한다...