충분히 건강한 자아, 슬픔을 토로해도 용인해주는 환경,슬픔을 잘 처리할 수 있는 용기 등이 있어야만 슬퍼할 수 있다.눈물을 보이는 순간 무너질지도 모른다는 불안감,울음을 보이면 세상이 외면할 거라는 두려움이 있다면 우선 그 감정부터 보살핀다.소리 내어 울 수 있다면 마음이 건강한 상태이다.-213쪽