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북마크하기 [100자평] 우린, 조금 지쳤다ｌ마이리뷰

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서영마미 l 2020-11-08 22:45

https://blog.aladin.co.kr/795123105/12125900

우린, 조금 지쳤다 - 번아웃 심리학
박종석 지음 / 포르체 / 2020년 10월
평점 :
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현재 나의 상태가 번아웃인거 같다. 이 시점에서 이책을 정말 잘 읽었다. 몸과 마음은 하나라고 하니 아침밥을 챙겨먹으면서 운동도 하면서 내 몸을 내가 꼭 챙겨야겠다. 많은 분들이 코로나로 인해 많이 힘들텐데, 한번씩 꼭 읽어보면 좋겠다

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