[100자평] 아이들의 잠, 일찍 재울수록 건강하고 똑똑하다

아이들의 잠, 일찍 재울수록 건강하고 똑똑하다
마크 웨이스블러스 지음, 김지현 옮김 / 아이북 / 2001년 3월

신생아때부터 잘자던 아이가 5개월이 지나면서 여러번 깨고 잠을 못자니 생활이나 기분이 엉망이 되더군요.
근 한달 새벽에 제대로 못자다가 도저히 안될거같아 아이의 수면에 관한 책을 이것저것 읽었어요.
책의 조언이 현실적이고 실천하기 어렵지 않아서 좋네요. 실천하니 효과가 나타나요^^