[100자평] 과거에 붙잡힌 사람을 위한 책

과거에 붙잡힌 사람을 위한 책 - 복합 트라우마에서 벗어나 삶을 되찾는 법
아리엘 슈워츠 지음, 김준기 외 옮김 / 수오서재 / 2024년 6월

내 성격이 아니라 증상이었다
이름표를 붙여주고 카테고리 안에 들어간다는것을 확인하는게 도움이 될지도 혼자가 아냐 나아질수 있다 같이 나아지려는 사람들이 있다 변할수있다