내 몸을 치유하는 힘 면역습관

내 몸을 치유하는 힘 면역습관 - 내가 만든 병은 내가 고친다!
아보 도오루 지음, 황소연 옮김 / 전나무숲 / 2016년 2월

현 대인들은 살아가면서 다양한 질병들로 고통받고 있습니다. 만성적인 질환으로 고통받는 환자의 수는 늘어가지만 좀처럼 만성질환은 나아갈 기미가 안 보이는데요. 이러한 만성질환의 경우 엄청난고통을 수반하는 것은 아니지만 생활하기에 상당히 불편함을 유발하는 것이 사실입니다.

이러한 만성질환은 복합적인 원인에 의하여 나타나는 증상으로 특히 환자의 생활습관에서 많이 유발됩니다.

이 책은 이러한 잘못된 생활방식을 가진 사람에게 올바른 생활습관을 제공하면서 어떻게 하면 만성질환을 치유하고 쾌적한 삶을 향유할수 있을지 보여준다는 점에 있어 유익하네요.