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북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌ.

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하이루 (이메일 보내기) l 2026-10-09 22:57

https://blog.aladin.co.kr/794734293/17563353

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
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자꾸 깜빡하는 일이 늘어서 걱정이었는데, 거창한 치료보다 일상 속 작은 습관부터 바꾸는 게 중요하네요. 49가지 중에서 나한테 맞는 것부터 하나씩 실천하면서 100세까지 맑은 정신을 준비해 봐야겠어요

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