[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

사소한 것에 신경을 많이 쓰고 고민도 많이 하는 현대인들이 꼭 읽어볼 필요가 있는 책 같네요. 남의 시선에 신경쓰고 통제불가능한 일들까지 고민하다가 오히려 더 소중한 자신의 마음의 평안을 해치고 있는 게 아닐까 싶어요. 이 책을 읽고 스스로의 행복을 위해 신경쓰지 않는 법을 배워봐야겠네요.