함께 있어도 외로운 사람을 위한 심리수업 리뷰

함께 있어도 외로운 사람을 위한 심리수업 - 관계에 힘겨운 당신이 이 세상과 잘 지내는 방법
레몬심리 지음, 박영란 옮김 / 미래북 / 2021년 7월

제목부터 너무 제 이야기라 책 내용이 심히 궁금해지더라구요. 함께 있어도 뭔가 끼지 못하고 둥둥 떠있고 저만 소외당하고 있는 느낌이 들때가 많아요. 낯가림도 심하고 상대방한테 저 자신에 대한 어필은 거의 안하고 리액션과 맞장구만 쳐주다보니 저를 표현하지 않아 더 이렇게 된 것 같기도 한 생각도 드네요. 그래서 이 책의 띄지에 새겨져있는 문구처럼 사람들과의 관계의 두려움을 타파하는 마음훈련법에 대해 배울 필요성이 느껴지네요.

상대방에게 자신을 맞춰주는 사람이라는 문구를 보자마자 느낀 게 딱 저라는 것이었어요. 앞서 언급했듯이 남에게 잘 맞춰주고 맞장구 잘 쳐주는 스타일이라서 남에게 휘둘리거나 자신의 의견보다 상대방의 의견에 더 신경을 쓸 때가 대부분이에요. 그래서 이런 제 스타일에 변화를 주기에 이 책이 해결책으로 저에게 도움이 될 것 같아요.

요즘 단어에 인싸,아싸가 있죠. 저는 고르자면 후자인데요. 이때 책의 문구 처럼 수동적이라는 수식어가 붙은 수동적 아웃사이더라고 표현하는 게 더 정확하고 확실한 표현이 되겠어요. 대화에서 새로운 주제를 제시하거나 상다방의 이목을 끌만한 대화거리를 내놓는 걸 잘 못하거든요. 그래서 왜 이렇게 주로 행동하게 되는 건지,나 자신의 어떤 성격과 성향이 이런 행동을 유발하게 만든느지에 대해 고민해 볼 수 있는 좋은 시간을 만들어주는 것 같아 좋아요.


살다보면 너무 힘들어서 다 때려치우고 데이오프하고 싶은 날이 종종 있는데요, 그런 날 주변에 친한 지인들에게 하소연하거나 풀어놓으면 잘 들어주거나 조언을 해줘서 늘 고맙답니다. 근데 몇몇 지인들은 다 듣고나서 고생했다며 어깨를 토닥토닥해주거나 안아주는데 그럴 따 괜히 눈물이 왈칵 쏟아질 때가 종종 있어요. 조언과 충고도 너무 고맙지만 이렇게 말 몇마디보다 행동으로 위로해주는 지인들이 좀 더 털어놓기가 마음 편하더라구요. 너무 하소연만 늘어놓으면 상대방이 요즘말로 감정쓰레기통이라 느낄 수도 있으니까 상대방 기분을 배려해서 적당히 기분 안좋았던 일들을 털어놓는 편인데 그럴 때 말 몇마디 보다 진심어린 포옹이나 토닥임으로 더 크게 위로받는 느낌이 들어요.


이 책은 제 자신을 모아둔 책 같아요, 정말. 온통 구석구석에 저와 똑닮은 스타일이 얼마나 많이 등장하는지 모르겠어요. 특히 남한테 받은 부탁이나 일들을 거절하지 못하는 예스맨의 모습. 그게 바로 접니다..ㅎ 거절하고 싶어도 거절했을 때 생길 불편한 일들을 감당하는 게 힘들어 도와주고 들어주는데 생각해보니 너무 편협한 시각으로만 보고 판단해서 살아온 게 아닌가하는 생각이 드는군요.


이런 제 고민에 해결책이 똭!하고 나와있어요. 타인을 실망시키는 것을 두려워 하지 마라. 저에게 꼭꼭 필요한 말이에요. 부탁으로 들어주지 않았을 때 타인을 실망시킨 것에 대한 죄책감이 느껴지고 마음이 불편할 때가 많은데, 이런 마음을 가질 필요가 없다는 생각을 시작으로 저의 스타일을 조금씩 점차점차 바꿔가기에 좋은 책이에요.


마지막으로 저자님의 응원과 위로도 듬뿍 받을 수 있어 힘겨운 월요일인데 힘이 좀 나네요. 타인에 대한, 타인과의 관계에 대한 자신의 스타일을 돌아볼 수 있어 좋았어요.

무상지원 받았습니다.
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▶도서 ---> 수령 인증+2주내 리뷰 작성(700자 이상/온라인 서점 작성 필수/책DB삽입)

▶공통 리뷰 원칙 : 사진 3장 이상/작품 관련 정보(목차)와 설명 외 700자 이상 리뷰

▶태그/해시태그 : #작품명 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단(서평단)

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