[북플] 인슐린 민감성을 개선하고 인슐린 저항성에서 비롯되는 수많은 질환의 위험을 낮추기 위해서는 반드시 신체 활동과 식습관 개선이 중심이 되어야 한다.
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역시... 원인 없는 결과는 없다. 잘못된 식습관과 엉망인 신체 활동이 주로 이루면 결국 몸이 망가지고 염증 상태의 몸을 가지게 된다. 인슐린 저항성, 인슐린 민감성이 모든 병의 시초이다. 결국 ... 계속읽기
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