[100자평] 달리기의 뇌과학

달리기의 뇌과학
김대영 지음 / 다산북스 / 2026년 5월

무기력하고 우울해서 만사 귀찮을 때 이 책을 만났어요.
몸이 무겁고 꼼지락거리기 싫은 게 내가 게을러서가 아니고 원래 뇌가 그렇게 되어있다는 말이 참 위로가 됐어요. 무기력하고 우울해서 힘든 분들, 추천합니다. 챕터가 짧아서 술술 읽혀요

이 책 덕분에 뇌가 바뀌면 인생도 바뀌는 원리를 터득했어요

무기력하고 우울해서 만사귀찮을 때 이 책을 만났어요
몸이 무겁고 꼼지락거리기 싫은 게 내가 게을러서가 아니라 원래 🧠뇌가 그렇게 되어있다는 게 위로가 됐어요
무기력하고 우울한 분들, 추천합니다
챕터가 짧아서 술술 읽혀요

이 책 덕분에 뇌가 바뀌면 인생도 바뀌는 원리를 터득했어요

무기력하고 우울해서 만사귀찮을 때 이 책을 만났어요
몸이 무겁고 꼼지락거리기 싫은 게 내가 게을러서가 아니라 원래 🧠뇌가 그렇게 되어있다는 게 위로가 됐어요
무기력하고 우울한 분들, 추천합니다
챕터가 짧아서 술술 읽혀요

[100자평] 달리기의 뇌과학

달리기의 뇌과학
김대영 지음 / 다산북스 / 2026년 5월

시중에 나와있는 뇌과학 책들처럼 어렵지 않아요. 이해하기 쉬워서 술술 넘어가네요.

평소에 움직이는 거 싫어했는데 이 책 읽고 왜 움직여야하는지 알았네요. 읽으면서 달리기가 이렇게 건강에 좋은지 알았네요

[100자평] 나는 신을 사랑하기로 했다

나는 신을 사랑하기로 했다 - 사랑, 그 난해한 문제를 풀기 위한 가장 인간적인 방법
이상란 지음 / 치읓 / 2022년 5월

자신의 경험으로 삶을 풀어낸 관점이 놀랍다.