[100자평] 건강하게 오래 사는 기적의 장수 식사법

건강하게 오래 사는 기적의 장수 식사법 - 식품영양학과 석사 출신 현직 약사가 알려주는
염혜진 지음 / 더블:엔 / 2026년 2월

건강식을 위한 다양한 지식을 알게 되어서 무척 좋았습니다. 질환별, 식품군 별 먹거리에 대한 세세한 정보가 들어있어 집에 항상 비치해 놓고 꺼내 읽기 좋은 책 같습니다. ^^ 이 책 보고 실천 오래오래 해서 건강한 한 해 보냈음 좋겠습니다.