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북마크하기[100자평] 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭ｌ마이리뷰

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harpsichord l 2016-01-19 21:26

https://blog.aladin.co.kr/793866123/8164474

몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 - 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
이와이 다카아키 지음, 이해수 옮김 / 좋은날들 / 2015년 12월
평점 :
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모든 운동시작전에 스트레칭이 필수인데. 스트레칭으로 체중까지 줄일수있는 정보가 담겨 읽어볼만한 책이네요

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