[출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다]새해부터 여러가지 습관을 만들고자 노력하였으나 쉽지 않았습니다. 무조건 내 의지력 탓만 했던 과거의 나를 반성하게 되더라구요. 습관을 만들기 위해서는 진입장벽을 낮추고 매일매일 즐거운 보상을 기다리며 차근차근하라든 작가의 진심어린 조언이 많은 도움이 되었습니다!!! 앞으로도 나를 위한 좋은 습관을 실천하며 살아가야겠어요!!