내 삶을 지키는 바운더리

내 삶을 지키는 바운더리 - 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다, 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어라
쑤쉬안후이 지음, 김진환 옮김 / 시옷책방 / 2024년 3월

■ 책 제목

- 내 삶을 지키는 바운더리

■ 저자 소개

​ 책의 저자인 쑤쉬안후이님은 현재 푸청 심리상담소 소장으로 활동하고 있습니다. 심리 관련 책으로만 24권의 책을 저술하였으며 홀로서기수업 등 우리나라에도 많은 책들이 나와 있습니다.

■ 책 소개

관계의 경계선이 무너진 사람은 인간관계가 혼란과 피로감으로 가득 차 있으며 습관적으로 자신과 타인을 강압합니다.

반면, 관계의 경계선이 잘 갖춰진 사람은 자신을 존중함과 동시에 타인과의 균형을 찾습니다.

이 책은 경계선에 대해 설명하고 있습니다.

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"경계선"은 우리의 개인적인 내재적 공간을 의미하며, 이는 우리의 자주성과 독립성을 지키고 보장하는 중요한 요소입니다. 이 책은 타인의 간섭을 허용하지 않고 우리의 프라이버시를 보호하는 것이 왜 중요한지를 강조합니다. 이러한 개인적 경계선이 모호할 때 우리가 어떻게 행동하는지를 다양한 상황을 통해 보여줍니다.

책에서는 타인이 우리의 일에 간섭하거나 우리에게 기대하는 것을 거부할 때 발생하는 갈등과 실망을 다루고 있습니다. 저자는 타인의 기대와 우리의 개인적 프로세스 간의 갈등을 심층적으로 분석하며, 이를 통해 우리가 어떻게 자신의 경계를 설정하고 유지해야 하는지를 알려주기도 합니다.

또한, 이 책은 자신에게 필요한 시간과 공간을 확보하는 중요성을 강조합니다. 결정을 내리기 전에 자신을 위해 공간을 만들고 생각할 시간을 갖는 것이 얼마나 중요한지를 알려줍니다. 또한, 우리의 한계와 불완전함을 받아들이고 치유하는 과정이 우리의 성장과 자아실현에 어떻게 중요한지를 강조하고 있습니다.

이 책은 우리가 어떻게 우리 자신과 타인 사이의 경계를 설정하고 유지해야 하는지를 알려주는 귀중한 지침서입니다. 저자는 우리가 자신의 내적 공간을 존중하고 보호하는 방법을 통해 더 나은 삶을 살 수 있다는 희망을 전하고 있습니다. 이 책은 자기 발견과 성장을 원하는 사람들에게 강력히 추천한다.

​- 이 서평은 객관적으로, 그러나 주관적으로 작성되었습니다. -