한밤중의 심리학 수업

한밤중의 심리학 수업
황양밍 지음, 이영주 옮김 / 미디어숲 / 2023년 4월

■ 책 제목

- 한밤중의 심리학 수업

■ 저자 소개

​ 책의 저자인 "황양밍"은 영국요크대학교 심리학 박사이며, 푸런대학 심리학과 부교수입니다. 심리학 관련 어떻게 하면 실생활에서 더 쉽고 재미있게 심리학 지식을 적용할 수 있을까 궁리해온 인물이라고 합니다. 인터넷 플랫폼도 운영하면서 여러 책을 냈습니다.

■ 책 소개​

이 책은 우리가 자주 하는 착각과 오해를 파헤치며, 부정적인 감정과 인간 심리에 대한 깊이 있는 분석을 통해 인생을 살아가는 데 도움을 주는 내용으로 구성되어 있습니다. 저자는 부정적인 감정이 언제나 나쁜 것은 아니며, 때로는 인생에서 큰 진전을 이루는 계기가 될 수 있다는 것을 강조합니다. 또한, 사회적 기대와 본인의 가치관 사이에서 어떻게 선택해야 하는지, 자신이 무엇을 원하는지를 정확하게 파악하고 행동하는 방법에 대해서도 다루고 있습니다.

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책의 각 장은 짧은 에세이 형식으로 구성되어 있으며, 쉽게 이해할 수 있는 글들입니다. 각 장은 독립적으로 읽을 수 있으며, 책 전체를 읽으면서 독자는 삶을 살아가는 방법과 자신의 감정을 조절하는 방법에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

크게4개의 섹션으로 나뉘어져 있고 그 안에서 다시 8개 정도의 소제목으로 나뉘어져 있는데

방금 말한대로 원하는 것을 찾아 읽어도 상관없습니다.

제목들을 예로 들면

• 내 맘 같지 않은 상사, 어떻게 대해야 할까?

• 인터넷이 MZ세대의 사회적 교류를 망쳤다고?

• 언제, 어디서, 어떻게 고백해야 할까?

• 결혼준비로 이미 결혼이 지긋지긋해진 예비 부부들

제목들도 흥미 진진하다.

각 챕터에 에세이가 나와 있고, 마지막에는 한밤의 조언이 붙습니다.

언제 어디서 어떻게 고백해야 할까? 의 조언은?

한밤의 조언 : 고백이란 포장된 선물을 열어보는 것과 같다. 고백하기 전에는 잔뜩 기대감에 부풀어져 있지만, 고백한 후에는 실망할 수도 있다.

좀, 씁쓸한 조언인가요?

책은 또한, 자신이 원하는 삶을 살기 위해서는 자신의 가치관과 사회적 기대 사이에서 어떻게 선택해야 하는지를 강조합니다. 저자의 짧은 글들은 자신의 감정을 이해하고 조절하는 데 도움이 될 뿐 아니라, 독자가 더 나은 삶을 위한 올바른 선택을 할 수 있도록 돕는 가치 있는 내용을 담고 있습니다.

이 책은 부정적인 감정을 해결하고 자신의 삶을 더 나은 방향으로 이끄는 데에 매우 유용한 자료입니다. 추천하는 책이며, 책을 읽으면서 독자는 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 더 나은 삶을 위한 방향을 찾을 수 있을 것입니다.

​- 이 서평은 출판사에서 책을 제공받아 객관적으로, 그러나 주관적으로 작성되었습니다. -