[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

의문형 강제형 저항형 준수형

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

●저항형ㅡ원하는 행동을 자기 방식대로 함
권위에 저항하는 저항형은 우리사회에 꼭 필요한 사람들이다
반대의견을 제싲한다는 점에서 가치가 있다

거의 모든 사람이 의문형 아니면 강제형이다. 저항형은 극소수이고 준수형도 그에 못지 않게 적은 편이다

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

● 강제형ㅡ다른사람을 실망시키고 싶지않아함
외적 기대는 쉽게 받아들이지만 내적 기대는 좀처럼 충족시키지 못한다.
외부에서 책임을 지워야 비로소 행동에 나선다

강제형은 습관을 잘 들이지 못한다
사람들은 대개 자신의 이익을 위해 습관을 들이지만 강제형에게는 자신보다 타인의 일을 하는 것이 더 쉽기 때문이다
이러한 강제형의 습관 들이기 방법에는 외적 책임이 핵심이다

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

● 의문형ㅡ 스스로 최선이라고 믿늣 행동을 함

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

● 준수형ㅡ 남과 자기 자신이 기대하는 행동을 함